パーソナルトレーニング：

• 筋力トレーニング

• ダイエット・脂肪燃焼

• スポーツパフォーマンスの向上

• 体幹トレーニング

• モビリティ

• 柔軟性・関節可動域向上

ボディーリディベロップメント：

• バランスの取れたカラダ

• 姿勢改善（立っている時・座っている時など）

• ​カラダの痛み軽減・改善（肩こり、腰痛、その他関節痛）

• 怪我予防

ライフスタイルコーチング：

• 食生活・食習慣のアドバイス

• 時間・ストレスマネージメント